#3 「過去」や「未来」は単なる幻想だった?

#3 「過去」や「未来」は単なる幻想だった?

こんにちはコルクさんです(^ ^)

【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。

前回は…

#2 「前向きになる」は間違い!?「自分を認める」事が大切

というお話でした。今回はどんなお話でしょうか?

▼#3 「過去」や「未来」は単なる幻想だった?

みなさんご存知、

「過去・現在・未来」

この表現はよく聞きますよね。

ここで注目して欲しいのが、

あなたの世界には「現在」しかないという事です。

「現在」しか存在していないんですね。

もっと厳密に言うと、

「今、この瞬間」しか存在していないという事です。

この部分が分かると、人生の捉え方が180度変わります。

もし、あなたに辛い過去があり、いまだにそれに苦しめられていると仮定しましょう。

実はこの事であなたを苦しめているのは、

過去の出来事ではありません。

あなたを苦しめているのは、

「記憶」です。

「今、この瞬間」にいれば、何も起こりません。

「過去」「未来」というのは実際には存在しない世界です。

多くの人が混乱を起こしているのはここです。

実際に存在しない過去や未来に対して、不安を持ち悩みます。

その様な幻想の世界に振り回される必要は全くありません。

幻想から抜け出すと、「今、この瞬間」という事実だけが存在します。

ここはとても自由な場所です。

「今、この瞬間」に全てがあります。

過去や未来があなたを苦しめているのであれば、それは幻想に過ぎない事に気づいて下さい。

今日のお話をまとめると…

「あなたの世界には現在しか存在しない。過去や未来は記憶の幻想。」です!

次回もお楽しみに(^ ^)

 

▼コルクさんのカウンセリングについての説明はこちらから

▼カウンセリング・相談のご予約・申し込みはこちらから

限定コンテンツが楽しめるお得なコース

メール・電話・対面はこちら

最後まで読んで頂きありがとうございます。
▼クリックしてこのサイトの順位を確認してみてください。

▼にほんブログ村で確認する
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
▼人気ブログランキングで確認する

パニック障害ランキング

記事を読んだらいいねしよう

コメントする

*
*
* (公開されません)

▶︎コルクさんのケアフリーサロン

▶︎コルクさんのブログ

新着コラムをメールでお知らせ

メールアドレスを入力して登録すれば、更新をメールで受信できます。(メルマガではありません)