マイナス思考の対処法

マイナス思考の対処法

この投稿はCork Carefree パニック障害のブログで公開した「マイナス思考で苦しい思いをしている時の対処法」と同じ内容です。

こんにちはコルクさんです(^ ^)

今回はマイナス思考で悩んでいるときの対処法です。

カウンセリング・相談を受けられた、あゆさんからの相談内容です。(本人には掲載の了承済み)

カウンセリングってどんな感じ?と思っている方もいらっしゃると思うので、

今回はその内容を公開したいと思います。

コルクさんのケアフリーサロン内でのやりとりでご覧ください。

(コルクさんのカウンセリング、オンラインコースの内容です。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもぜひ実践してみてくださいね。

このようにメッセージ形式でカウンセリング・相談をしています。

相談内容は症状のことから日常の小さな悩み(人生相談など)何でも構いません。

オンラインで、時間や場所は関係なく気軽にできますので、

あゆさんのようにリラックスした状態で受けて頂くことができます。

Cork Carefree パニック障害のブログ「マイナス思考で苦しい思いをしている時の対処法」より

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